パルム所沢店|エステ・痩身・整体リラクゼーション

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冷え性の改善方法☆

  • こんばんは^^

    今日はあいにくのお天気ですが、いかがお過ごしでしょうか?

    10月も気が付けばもう下旬、、。

    冷え込みも本格的になってきましたね!

    そんな中、週末にディズニーシーに行って来ました^^

    ハロウィンだからか激混みでしたが、かなり楽しめましたよ♪

    ただ、やっぱり夜になるにつれて寒さが増しますね><

    私もカイロを腰に貼って夜のハロウィンディズニーを満喫してきました(^○^)

    皆さんは冷え対策、もうお済でしょうか?

    お風呂には入るけど、なるべく温かい飲み物は飲むようにしてるけど、、そんなお声を良く耳にします。

    それだけでもやるのとやらないのでは全く違ってきますので是非続けてください^^

    ただ、そこでひと工夫してあげるとより冷え知らずのお身体になるのです!

    みなさん、生姜が冷えに効果的なのはご存知ですよね?

    その生姜をスライスして、3日陰干しし、その生姜をお風呂にIN☆

    あっというまにぽかぽか生姜風呂に大変身です*^^*

    じわじわあったまっててきて、体の芯まであったまりますよ♪

    バスソルトを入れてみるのも◎

    全身の血行が促進されるのでこちらもまお勧めです(*^_^*)

    それからこの季節、根菜類とってもおいしいですよね^^

    その根菜類も身体を温めてくれる効果があるのですw(*○*)w!!

    お鍋や蒸し野菜にして食べて、みなさんも冷え知らずの身体を作りましょう(^o^)丿

癒しの時間❤

  • 皆様こんにちは(*^。^*)所沢店石井です。

     

    突然ですが、皆様はどんな癒しの時間を過ごされていますか?

    PALM所沢店へ来店して頂いて・・・?

    ショッピング・・・?

    日々の入浴・・・?

    心をほっ❤と落ち着かせて、ゆっくりできる❤そんな時間は大切ですよね(^_^)

    私は、お客様W様よりお教え頂いた山梨のとある施設に最高の癒しを感じております!!

    W様!!!!!ありがとうございます!

    デトックスな休日。。。やはり最高です❤

     

    今年の疲れは、今年のうちに!!!

    山梨までお忙しくて行かれない方も、所沢へ!!!!!

    私達スタッフが日々の疲れをスッキリさせてみせます!!気合いの入った年末でございます❤

     

    最後までお読み頂きありがとうございます。

     

     

     

ショッピング❤

  • 皆様こんにちは(*^_^*)  所沢店石井です!

    県民の日、皆様はいかがお過ごしでしたか?!

    私は、長女と二人でデートに出かけてまいりました!!!お買いもの大嫌い!!の娘も、成長したんですねー❤

    こーゆースカートでぇ・・・・・この柄じゃなくて・・・・まぁ、注文の多いこと・・・多いこと・・・・

    けれども、そんな女子な目線もほほえましく❤・・・・・・買わされました・・・たんまりとWWW

     

    この女の子は、お母さんにもリクエストしてきました(ー_ー)!!  そして、買ってしまいました!ミニスカートを・・・・・

    サーモシェイプでなんとかしてから・・・・・着こなしてみますw  タンスの肥やしにならぬよう・・・・・

     

     

    子供の成長は喜ばしいものの・・・・・女の子とは、何かと母に試練を与えてくれますw

    美しく日々を過ごしていこう!!・・・強く感じた一日でした(*^。^*)

     

    お母様業もこなしているみなさん!!たまには、アロマをつっかったオイルマッサージにて心身ともに癒される❤

    そんな特別時間もおつくり下さいね❤

     

    最後までお読み頂きありがとうございます。

     

    痩身・エンダモロジー・サーモシェイプ・スロータス・アロママッサージ・フェイシャル

    PALM所沢店

Happy❤Halloween

  • TRICK or TREATsign04ribbon

    ハロウィンですねnote

    パーティーやイベント等あった方も、もしくは今夜控えている方も、いらっしゃるのではflair

    私は、人生で初めての、まるごとかぼちゃでプリンを作ってみましたshine

    IMG_7105

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    3個で砂糖90gとなっているところ、70gでrestaurant

    やさしい味で十分美味しかったですup

    食欲の秋、ダイエットの秋。甘さ控えめ、これ大切。笑bleah

     

    それではみなさん、素敵な10月31日をheart02PALM所沢店

     

     

    追伸:秋の夜長のちくちく羊毛フェルト、今回はカメロンパンでした❤

    kameron

Let`s Try!!!!!!

  • 皆様こんにちは(*^。^*)

     

    タイトルに疑問を持たれた方も多いのではないのでしょうか?!

    今日は、腸管ピーリングのお話をさせていただきたいと思います。

     

    (?_?)腸管ピーリングって何????

     

    (^o^)腸壁は、お肌の角質のように垢としてはがれ新たな細胞に生まれ変わることをご存知ですか? そのペースは約3日に一度!!!ところが現代人はうまく剥がれない方が多い為、全身の流れを良くしながら、腸の動きを改善していくマッサージです。

    ❤効果

    美肌・免疫力の上昇・肥満体質改善・代謝機能の上昇・見た目年齢が若くなる!!!!

    人生が楽しくなる!!!!!!!

     

    皆様、是非以下をチェックしてみてください(^_-)-☆

    □お腹が冷たい     □外食が多い     □お肌が荒れやすい

    □肉体的・精神的にストレスの多い生活     □身体が浮腫んでダルイ

    □お酒をよく飲む    □年間冷え性     □食べ過ぎる

    □何をしても痩せない  □加工食品を食べる  □空腹以外で腸が鳴る

    □生野菜や果物を、毎日350g摂れない

     

    以上5個以上当てはまる方。。。。腸年齢が心配です。。。。

     

    (^_^)/~人間にとっての腸は、植物でいうと根っこ!なのです。

    この根っこが機能低下すると。。。根腐れのように、全身に大きな影響を与えてしまいます。根っこ元気!!!!になれますように。。。。。(^○^)

    皆さん!腸管ピーリングを!!!!!

     

    最後までお読みいただきありがとうございます❤

     

★8月最終日★

  • お久しぶりですshine

    まだまだお暑いですが、気が付けばもう8月も最終日となりましたねcancer

    夏は楽しい行事がたくさんあるので皆様充実した夏休みをお過ごしされたのではないでしょうかshine

    夏の暑さで疲れたお身体や、紫外線のダメージを受けたお肌をぜひ癒しに来てくださいねconfidentshine

    そしてまた新しい気持ちで秋を迎えたいですねshine

    秋は過ごし易く、スキンケアも捗りそうなので今からわくわくしますねhappy01

    皆様からのお土産話たのしみにしていますheart04

     

田島代理お疲れさまです;ω;❤

  • お久しぶりです! 早くも8月下旬ですね!

     

    昨日は所沢店のマドンナ❤田島代理の送別会でした!cryingheart04

    写真貼りますねっshine

    CAE3TB0A

     

     

     

     

     

     

     

     

ダイエットが楽しくなりますよ☆

  • IMG_0156こんにちは!8月に入りさらに暑い日が続いていますねsun

    今の季節、ダイエットに取り組んでいるかたも多いのではないでしょうか?

    そんな方にご紹介したいオススメの商品が、ファストプロミールです

    ダイエットといってもいろいろな方法がありますよねflair

    中でも、食事制限系のものはストレスが溜まりやすく継続するのが難しいですねcoldsweats02

    空腹感は感じたくない・・・でも痩せたいと思ってる方!一度食べてみてくださいshine

    低カロリーにも関わらず味もしっかりしていてとてもおいしいです!deliciousheart02

    ファスティングダイエットのアシスト食として優秀なファストプロミールですが、一日一食ファストプロミールに置き換える方法が始めやすいと思いますよshine

    本当においしくて満足感も得られるので、一度食べたらハマルこと間違いなしです!スタッフも良く食べていますよwinkshine

    無理なくいっしょに健康的な身体を作っていきましょうnotes

    化学調味料不使用

    合成着色料不使用

    動物性脂質不使用

    動物性たんぱく質不使用

    白砂糖不使用

    コレステロールゼロ

    12時間浸水雑穀使用

     

     

履くだけで美脚に!

  • IMG_0108大人気!着圧トレンカレギンス

    足の体積って朝と夕方で150mlもの違いがあるって知っていましたか??無理なく足を引き締めることで脚への負担を減らし、強力サポートで美脚を作りましょう!

    ここが違う!!

    ●1つ1つ手編みで頑丈に作られ、伝線しにくい

    5つのポイントでしっかり圧力をかけ、履くだけでサイズに変化!

    是非実感してみてくださいねshine

衣替えしました☆

  • IMG_0104

     

    PALM所沢店スタッフ夏バージョンですt-shirt

    皆様に少しでも夏を感じて頂けたらなと衣替え致しましたhappy02

    是非PALMに夏の疲れを癒しに来て下さいねhappy01heart04

     

     

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